Bandes d'exercice : bande de 12" L x 2" W qui s'étire jusqu'à 3 fois sa longueur - à utiliser pour les pas latéraux, les extensions de jambe et les exercices de stabilisation des épaules
Avantages/Utilisations
• Peut être utilisé n'importe où - sur le terrain, à la maison, à la clinique ou au gymnase, ou même en voyage.
• Efficace pour l'entraînement du haut et du bas du corps.
• En utilisant des bandes pour un échauffement dynamique, vous pouvez cibler la hanche et complexes d'épaule.
• Lorsqu'elles sont utilisées en conjonction avec d'autres exercices, ces séquences de bandes peuvent aider à activer le tronc ainsi que les moteurs principaux, les synergistes et les stabilisateurs dans la région de la hanche et de l'épaule.
Jaune - Niveau 1Rouge - Niveau 2
Bleu - Niveau 3
Noir - Niveau 4
Vert - Niveau 5
Avantages/Utilisations
• Peut être utilisé n'importe où - sur le terrain, à la maison, à la clinique ou au gymnase, ou même en voyage.
• Efficace pour l'entraînement du haut et du bas du corps.
• En utilisant des bandes pour un échauffement dynamique, vous pouvez cibler la hanche et complexes d'épaule.
• Lorsqu'elles sont utilisées en conjonction avec d'autres exercices, ces séquences de bandes peuvent aider à activer le tronc ainsi que les moteurs principaux, les synergistes et les stabilisateurs dans la région de la hanche et de l'épaule.
Jaune - Niveau 1
Bleu - Niveau 3
Noir - Niveau 4
Vert - Niveau 5
Bandes d'exercice : bande de 12" L x 2" W qui s'étire jusqu'à 3 fois sa longueur - à utiliser pour les pas latéraux, les extensions de jambe et les exercices de stabilisation des épaules
Avantages/Utilisations
• Peut être utilisé n'importe où - sur le terrain, à la maison, à la clinique ou au gymnase, ou même en voyage.
• Efficace pour l'entraînement du haut et du bas du corps.
• En utilisant des bandes pour un échauffement dynamique, vous pouvez cibler la hanche et complexes d'épaule.
• Lorsqu'elles sont utilisées en conjonction avec d'autres exercices, ces séquences de bandes peuvent aider à activer le tronc ainsi que les moteurs principaux, les synergistes et les stabilisateurs dans la région de la hanche et de l'épaule.
Jaune - Niveau 1Rouge - Niveau 2
Bleu - Niveau 3
Noir - Niveau 4
Vert - Niveau 5
Avantages/Utilisations
• Peut être utilisé n'importe où - sur le terrain, à la maison, à la clinique ou au gymnase, ou même en voyage.
• Efficace pour l'entraînement du haut et du bas du corps.
• En utilisant des bandes pour un échauffement dynamique, vous pouvez cibler la hanche et complexes d'épaule.
• Lorsqu'elles sont utilisées en conjonction avec d'autres exercices, ces séquences de bandes peuvent aider à activer le tronc ainsi que les moteurs principaux, les synergistes et les stabilisateurs dans la région de la hanche et de l'épaule.
Jaune - Niveau 1
Bleu - Niveau 3
Noir - Niveau 4
Vert - Niveau 5