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Les vitamines sont essentielles. Avec les minéraux et l'eau, ils constituent les outils dont notre...
Avec les gens qui passent de plus en plus de temps à la maison assis...
Les gens ont tendance à être gênés. Que vous mettiez trop de sucre dans votre...
Les 5 composantes de la condition physique
Le CDC explique qu'une activité physique régulière peut réduire votre risque de développer certains problèmes de santé, notamment les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 et certains cancers. Il peut également améliorer votre santé mentale et faciliter les activités quotidiennes, ce qui améliore votre qualité de vie globale.
Si vous avez déjà visité la salle de sport, vous avez probablement rencontré une machine...